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台灣年輕人多數「奧少年」？國內健檢診所統計分析發現，有高達近8成35歲以下上班族抗壓荷爾蒙（DHEA）指數偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現早衰症狀，十大症狀又以過敏、疲倦、失眠分居前3名，醫師認為與少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，卻過量攝取手搖飲、蛋糕等高糖精緻飲食有關。
聯安預防醫學機構聯安診所今（26）日公布一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告，統計4186筆壓力荷爾蒙健檢受檢者數據，其中35歲以下上班族檢測數據（503筆），發現有78%抗壓荷爾蒙（脫氫異雄固酮DHEA）指數偏低。
調查也顯示，這群抗壓力不足的年輕族群，主訴十大壓力症狀，第一名最多是過敏，其它依序為：疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。
31歲的業務李小姐，為了維持良好體態，每周勤跑3次健身房，三餐更以燙青菜與雞胸肉為主食，看似健康，卻常莫名頭暈，工作壓力一大，情緒更是易怒爆躁，今年接受健檢，檢測腎上腺皮質壓力荷爾蒙，才知DHEA指數過低，只有0.65 nmol/L，低於標準1.63nmol/L。
聯安診所醫師王峰表示，李小姐看似健康、減肥的生活模式，其實卻因為長期無油飲食、過度清淡，無法獲得充足的膽固醇製造抗壓力荷爾蒙，才會外在壓力一大，就引發頭暈、易怒症狀。
王峰指出，抗壓荷爾蒙由腎上腺分泌生成，20到30歲是分泌高峰，在35歲以後逐漸下降，一旦抗壓力荷爾蒙長期分泌不足，會影響性荷爾蒙分泌，導致性慾降低、不明原因掉髮、記憶力變差、容易頭暈、腹瀉、心悸、腹部肥胖等多種症狀。
另一名18歲的張姓大學生，年紀輕輕，DHEA同樣嚴重過低，只有0.65，原來三餐均在外解決的他，喜好喝汽水、手搖飲、吃甜甜圈等高糖食物，幾乎不吃綠色蔬菜，導致身體容易過敏，常覺得疲倦、失眠、頭痛、頭暈，成為朋友口中的「奧少年」。
王峰強調，進一步分析35歲以下抗壓荷爾蒙偏低與過低年輕人的健檢數據，大多數都與常外食有關，綠色蔬菜、優質蛋白質攝取過少，卻攝取過多高糖精緻飲食，如手搖飲、蛋糕、麵包等，甚至有肥胖、尿酸過高等問題，建議要從營養均?調整下手，避開容易造成身體壓力的加工、油炸、高糖精緻的「升壓食物」，同時調適外在壓力。首選
下面附上一則新聞讓大家了解時事
崑山科大碩士畢業生李麗琴的論文〈銷售人員的好競爭特質有助提昇銷售績效嗎？調節觀點與實徵研究〉，參與TSC第十屆崇越論文大賞，獲得碩士組「行銷管理類」優等獎，是唯一在該類獲獎的私立科大。
崇越論文大賞為國內管理學界最有知名度與公信力的博碩士論文比賽，有管理學界奧斯卡的美名，今年的論文大賽競爭激烈，全國有70所大學申請，投稿論文更高達701篇，最終選出9篇最優論文獎、31篇優等論文獎與74篇優良論文獎。
李麗琴為崑山企研所在職專班學生，大學畢業已經二十幾年，再回到校園唸書進修十分不容易，加上必須同時兼顧工作與家庭事務，讓她對於撰寫論文更備感壓力。
難能可貴的是，李麗琴仍咬緊牙關，按部就班地完成指導老師提出的碩士論文要求與建議，並陸續將論文內容引申研究投稿至期刊及競賽，終獲殊榮。
得獎論文特別將「競爭心理氣氛」及「顧客嚴苛度」加入傳統的銷售特質研究中，研究結論則向業界建議招募「好競爭」特質的銷售人員，同時透過管理實務促進組織內部競爭氣氛，並將「低好競爭」特質的現職銷售人員，轉介至非銷售職務，協助銷售人員克服因面對嚴苛顧客的錯誤認知，而疏遠（或躲避）嚴苛顧客的傾向。該研究成果對於業務銷售人員的招聘與訓練，提供獨特且不同於以往的建議，獲得評審的青睞。
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